Le chakra de la gorge, ou Vishuddha, est situé au niveau du cou. Il est associé à la communication, l’expression et la vérité.Situé au niveau du cou, il est associé à l’élément éther, symbolisant l’expansion et la clarté.

🎤 Rôle du Chakra de la Gorge

Le chakra de la gorge, Vishuddha, est le centre de la communication, de l’expression et de la vérité. Il nous permet d’exprimer notre authenticité et nos émotions librement.

❌ Symptômes d’un Déséquilibre

Un blocage du chakra de la gorge peut provoquer :

✅ Difficulté à s’exprimer ou peur de parler

✅ Mensonges fréquents ou manque d’honnêteté

✅ Maux de gorge, troubles thyroïdiens

✅ Sensation d’oppression dans la gorge

🧘‍♂️ Comment Équilibrer le Chakra de la Gorge ?

✅ Méditation et Visualisation : Visualiser une lumière bleue rayonnant dans la gorge.

✅Alimentation : Consommer des aliments riches en eau (fruits, soupes, tisanes).

✅Huiles essentielles : Camomille, sauge, myrrhe.

✅Pierres associées : Lapis-lazuli, aigue-marine, turquoise.

✅Activité Physique : Chanter, réciter des affirmations positives, parler en pleine conscience.

✅Mantra : HAM (répété pour améliorer l’expression et la clarté).

✅Posture de yoga : Posture du Poisson (Matsyasana), Posture du Chien Tête en Bas (Adho Mukha Svanasana)

Chakra de la gorge équilibré : aisance verbale, écoute active, expression claire