Le bonhomme allumettes : Libérez-vous des liens émotionnels

"Vidéo présentée par Marion Fournier."

Introduction

La méthode du bonhomme allumettes, créée par Jacques Martel, est un outil simple et puissant pour se libérer symboliquement des liens énergétiques qui nous retiennent dans des relations ou des situations. Que ce soit pour une personne, une situation ou même pour soi-même, elle aide à retrouver équilibre et sérénité. Découvrons ensemble comment l’utiliser étape par étape, tout en explorant ses bienfaits.

En quoi consiste la méthode avec une personne ?

Cette méthode vise à couper symboliquement les liens émotionnels et toxiques qui vous relient à une autre personne, tout en préservant une énergie positive et bienveillante.

Étapes détaillées

1. Identifiez la personne

Prenez un moment de réflexion pour choisir la personne avec qui vous souhaitez couper des liens émotionnels. Cela peut être une relation difficile, un conflit ou une dépendance émotionnelle.

2. Dessinez deux bonhommes allumettes

• Représentez-vous sous la forme d’un bonhomme allumettes, avec votre nom ou vos initiales.

• Dessinez un second bonhomme allumettes pour représenter l’autre personne, en ajoutant son nom ou un symbole associé.

3. Ajoutez les cercles énergétiques

• Entourez chaque bonhomme allumettes d’un cercle complet, symbolisant leur énergie. Ces cercles représentent la globalité de chaque personne, à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique.

• Ensuite, entourez les deux bonhommes ensemble dans un grand cercle énergétique. Cela symbolise leur connexion globale et prépare le processus de libération.

4. Reliez les cercles énergétiques

• Tracez 7 lignes entre les deux bonhommes allumettes. Chaque ligne correspond à l’un des 7 chakras :

  • Racine à racine (rouge).

  • Sacré à sacré (orange).

  • Plexus solaire à plexus solaire (jaune).

  • Cœur à cœur (vert).

  • Gorge à gorge (bleu).

  • Troisième œil à troisième œil (indigo).

  • Couronne à couronne (violet).

Ces lignes symbolisent les connexions énergétiques entre les chakras des deux personnes.

5. Visualisez une intention positive

• Imaginez que ces liens énergétiques sont entourés d’une lumière apaisante. Envoyez une intention de bienveillance à l’autre personne, tout en vous préparant à libérer ce qui est toxique.

6. Coupez les liens

• Avec une paire de ciseaux (ou un geste symbolique), coupez les 7 lignes reliant les cercles énergétiques. Pendant cette étape, prononcez une phrase d'intention claire, par exemple : « Je me libère de tout lien toxique. Je garde uniquement ce qui est positif et bénéfique pour moi. » Ressentez la libération et laissez une énergie paisible vous envelopper.

Quels sont les bienfaits de cette méthode ?

Pratiquer le bonhomme allumettes peut apporter de nombreux bienfaits, notamment :

• Libération émotionnelle : Réduire l’impact des liens négatifs et des émotions pesantes.

• Recentrage : Retrouver un équilibre intérieur et une sérénité profonde.

• Clarté mentale : Voir les relations ou situations sous un nouvel angle.

• Empowerment : Reprendre le contrôle sur vos émotions et votre énergie.

• Harmonie énergétique : Nettoyer les blocages au niveau des chakras pour une meilleure circulation énergétique.

Quand pratiquer cette méthode ?

Cette méthode peut être utilisée dans plusieurs contextes :

1. Avec une personne : Lorsque vous ressentez une tension ou une dépendance dans une relation.

2. Avec une situation : Pour des événements ou décisions pesantes (par exemple, un conflit au travail ou une peur).

3. Avec soi-même : Pour se libérer de ses propres blocages intérieurs, tels que des croyances limitantes ou des émotions récurrentes.

Conseils pratiques pour réussir l’exercice

• Créez une ambiance propice : Asseyez-vous dans un endroit calme. Vous pouvez allumer une bougie, diffuser une musique apaisante, ou méditer quelques minutes avant de commencer.

• Soyez bienveillant(e) : Approchez cet exercice avec douceur et intention positive, sans jugement envers vous-même ou les autres.

• Soyez ouvert(e) : L’efficacité de cet exercice réside dans votre intention et votre capacité à vous libérer émotionnellement.

Dimension énergétique et les 7 chakras

Relier les figures en fonction des 7 chakras amplifie la puissance de l’exercice. Chaque chakra représente un aspect spécifique :

🔴Racine( rouge) Stabilité et ancrage

🟠 Sacré ( orange ) : Créativité et émotions.

🟡 Plexus Solaire (jaune) : Pouvoir personnel et confiance.

🟢Cœur (vert) : Amour et relations.

🔵 Gorge (bleu) : Communication et expression.

⚪Troisième Œil (indigo) : Intuition et vision.

🟣Couronne (violet) : Connexion spirituelle

Tracer des lignes entre ces chakras permet de travailler sur des niveaux énergétiques spécifiques tout en harmonisant l’ensemble.

Conclusion

La méthode du bonhomme allumettes est un outil accessible et transformateur. Une fois l’exercice terminé, les liens toxiques sont symboliquement coupés, ne laissant place qu’aux aspects positifs et bienveillants. Que ce soit avec une personne, une situation ou soi-même, cette pratique peut vous aider à avancer avec plus de légèreté et de sérénité. Essayez-la dans un espace calme, avec une intention claire, et laissez-vous surprendre par ses effets.